Journal de DariaF99, 28 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 septembre 2023
97,5 kg Perdu jusqu'à présent: 13,5 kg.    Reste à parcourir: 27,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 septembre 2023:
1339 kcal Gras: 38,95g | Prot: 95,44g | Glu: 144,06g.   Petit Déjeuner: Pickles, Cucumber (with Peel) , Imitation Cheddar Cheese, Tomatoes, Egg White, Warburtons Wholemeal Bread (Medium). Déjeuner: Amoy Rice Vinegar, Waitrose Ketjap Manis, Sharwood's Medium Egg Noodles (125g), Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Snow or Sugar Snap Peas , Green Sweet Pepper. Dîner: Fitbakes Belgian Chocolate Crunch, Walkers Wotsits (16.5g), Galaxy Chocolate Bar, Walkers French Fries Ready Salted (18g), Peanut Butter, Date. Snacks/Autre: Aldi Pro Milk Chocolate Protein Shake. plus...
303 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine



     
 

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