Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 septembre 2023
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82,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3519 kcal
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Gras: 100,18g | Prot: 282,80g | Glu: 382,89g.
Petit Déjeuner: Satsuma, Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Aldi Unsweetened Soya Milk, Date, Lidl Semi Skimmed Milk, Quaker 100% Wholegrain Rolled Oats, Bananas, My Protein Impact Whey Protein Powder (Unflavoured), Biotiful Kefir Yoghurt Original, The Foodie Market Crunchy Peanut Butter. Déjeuner: Broccoli , Heinz Tomato Ketchup 50% Less Sugar & Salt, Apples , Nixe Wild Pacific Pink Salmon, Tesco Medium Eggs, Egg White , Asda Wholemeal Pitta Bread, Bananas , My Protein Impact Whey Protein Powder (Unflavoured) , Biotiful Kefir Yoghurt Original , Aldi Wheat Bisks, Weetabix Weetabix , Semi-Skimmed Milk, Aldi Unsweetened Soya Milk. Dîner: Beetroot, Cooked Kale (from Fresh), Spinach, Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Birchwood Lean Turkey Mince 7%, Sainsbury's Red Kidney Beans in Water, Lidl Simply Chopped Tomatoes, Mushrooms , Sweet Potato . Snacks/Autre: Baresa Pitted Black Olives, J.D. Gross 85% Cocoa Dark Chocolate, Lidl Scottish Oatcakes, Aldi Scottish Rough Oatcakes, Lidl Simply Low Fat Cottage Cheese . plus...
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poids stable
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Historique de poids de MikeJustin
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