Journal de Chessire, 28 sept. 23

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GOAL ✌🏻

81,6 kg Perdu jusqu'à présent: 25,9 kg. Reste à parcourir: 4,5 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 septembre 2023:

878 kcal

Gras: 46,05g | Prot: 69,22g | Glu: 47,43g. Petit Déjeuner: Sargento Colby Jack Cheese Sticks. Déjeuner: Arby's Classic Roast Beef. Dîner: Chicken Out Rotisserie 1/4 Dark Chicken with Skin. Snacks/Autre: Grapes, Sargento Colby Jack Cheese Sticks. plus...

160 kcal

Exercice: Tapis de Course - 14 minutes, Apple Health - 23 heures et 46 minutes. plus...

Perdant 2,9 kg par Semaine

9 supporteurs Encourager

Commentaires

Congratulations!! Well done!

28 sept. 23 par le membre: crboyer2


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