Journal de OKCAH4uK, 28 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 septembre 2023
88,3 kg Perdu jusqu'à présent: 15,9 kg.    Reste à parcourir: 26,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 septembre 2023:
969 kcal Gras: 52,13g | Prot: 39,00g | Glu: 89,30g.   Petit Déjeuner: Кофе, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Перекресток Кабачки Жареные, Майонез, Яйцо, Огурец. Déjeuner: Цветаевский Пирог, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Елисей Кабачки Жареные в Кляре. Dîner: ВкусВилл Манго, Кабачки в Кляре, Тушеные Овощи. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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