Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 juin 2023
|
48,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 4,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1510 kcal
|
Gras: 52,94g | Prot: 89,41g | Glu: 136,26g.
Déjeuner: Carrots, Hacendado Mozzarella Pizza Roma, Hacendado Masa Fresca Quebrada-Brisa, Skinless Chicken Breast, Garlic, Zucchini, Onions, Red Sweet Pepper, Egg. Dîner: Hacendado Mozzarella Pizza Roma, Hacendado Salsa César, Hacendado Ensalada 4 Estaciones, Hacendado Pistachos, Hacendado Garbanzos Cocidos, Mushrooms, Boiled Egg. Snacks/Autre: Rose Wine, Hacendado Pan Redondo 5 Semillas, Hacendado Arroz Legumbres Leguminosas, Orange, Hacendado Mozzarella Pizza Roma, Hacendado Pan de Pita Original, Hacendado Chocolate Negro. plus...
|
|
2100 kcal
|
Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 1 heure et 20 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 10 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures et 10 minutes, Douche - 20 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 47 minutes, High-Intensity Interval Training (HIIT) - 33 minutes, Vélo (Loisir) - <16/kph - 40 minutes, Debout - 2 heures. plus...
|
Perdant 4,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de cirquedusole
|