Journal de 수다숭이, 28 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 septembre 2023
77,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 5,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 septembre 2023:
4064 kcal Gras: 153,01g | Prot: 244,54g | Glu: 417,59g.   Dîner: 농심 짜파게티 큰사발면, 삼립 피카피카 촉촉 치즈 케익, 삼립 삼립호떡 꿀호떡. Snacks/Autre: 쇠고기 스테이크, 초콜릿 칩 쿠키, 하림 피플러스 닭가슴살 단백질바 너츠, 하림 피플러스 닭가슴살 단백질바 베리, 청룡제과 밀봉카스테라, 마이프로틴 크레아틴, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). plus...
3677 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 7 kg par Semaine



     
 

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