Journal de carla.cmoura, 28 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 septembre 2023
105,2 kg Perdu jusqu'à présent: 9,5 kg.    Reste à parcourir: 23,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 septembre 2023:
1251 kcal Gras: 22,35g | Prot: 57,76g | Glu: 209,20g.   Petit Déjeuner: Banana Prata, Café, Manteiga (com Sal), Ovo, Bauducco Pão de Fermentação Natural Integral. Déjeuner: Suco de Abacaxi com Hortelã, Frescatto Filé de Cação, Brócolis Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Batata Doce Cozida, Lowçucar Gelatina. Dîner: Lowçucar Gelatina , Pepsi Pepsi Light, Yoki Pipoca Premium. Snacks/Autre: Naturale Barra de Cereal Banana, Aveia e Chocolate, Vitória Uva sem Semente, Danone Iogurte Corpus Zero, Naturale Granola Cereais e Frutas. plus...
Perdant 10,5 kg par Semaine



     
 

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