Journal de Kaxrutka, 28 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 septembre 2023
68 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 septembre 2023:
2253 kcal Gras: 124,25g | Prot: 83,90g | Glu: 206,10g.   Petit Déjeuner: Простоквашино Сметана 15%, Кофе с Молоком, Банан, Творог (Обезжиренный). Déjeuner: Салат Овощной с Маслом, Растительное Масло, Картофель Отварной, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dîner: Табрис Торт Красный Бархат. Snacks/Autre: Сливочное Масло, Сыр Российский, Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью . plus...
Prenant 0,5 kg par Semaine



     
 

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