Journal de araknuş, 28 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 septembre 2023
89,2 kg Perdu jusqu'à présent: 8,8 kg.    Reste à parcourir: 14,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 septembre 2023:
886 kcal Gras: 35,13g | Prot: 44,74g | Glu: 95,97g.   Petit Déjeuner: Uno Büyük Tost Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Salam, Zeytin. Dîner: Ezogelin Çorbası. Snacks/Autre: Kıymalı Börek. plus...
2922 kcal Exercice: Ménage - 2 heures, Randonnée - 1 heure, Repos - 13 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,0 kg par Semaine



     
 

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