Journal de badrixj, 28 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 septembre 2023
101,5 kg Perdu jusqu'à présent: 15,5 kg.    Reste à parcourir: 36,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 septembre 2023:
932 kcal Gras: 30,02g | Prot: 50,11g | Glu: 113,34g.   Petit Déjeuner: Banana Prata. Déjeuner: Ovo Cozido, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dîner: Schweppes Citrus Light (Lata), Cepêra Ketchup Zero, Carrefour Atum Sólido Ao Natural , Porto Alegre Queijo Mussarela Fatiado, Olé Polpa de Tomate , Bimbo Rap 10 Muito Fit. Snacks/Autre: Peccin Trento Duo, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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