Journal de KTVD83, 28 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 septembre 2023
65,5 kg Perdu jusqu'à présent: 19,5 kg.    Reste à parcourir: 0,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 septembre 2023:
1389 kcal Gras: 48,76g | Prot: 71,91g | Glu: 163,43g.   Petit Déjeuner: Pindakaas, De Ruijter Vlokken Puur, Bonne Maman Aardbeien Confiture, AH Kaiserbroodje. Déjeuner: AH Dunne Maiswafels Paprika. Dîner: Knorr Italiaanse Lasagne Bolognese. Snacks/Autre: Bulkpowders Pure Whey Protein Banana. plus...
2538 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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