Journal de Лисанька, 28 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 septembre 2023
71,5 kg Perdu jusqu'à présent: 13,8 kg.    Reste à parcourir: 13,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 septembre 2023:
1421 kcal Gras: 54,05g | Prot: 86,19g | Glu: 154,70g.   Petit Déjeuner: Кофе, Ecotopia Семена Конопли Очищенные, Wild Crunch Манго, Маракуя + Клетчатка, Азбука Вкуса Каша Амарантовая, ВкусВилл Каша из Полбы на Воде, ВкусВилл Манго. Déjeuner: Азбука Вкуса Филе Куриное Су-Вид Слайсами, 365 Detox Зеленый Смузи Sweet Green, Кальмары (Вареные или на Пару), California Gold Nutrition Коллаген. Dîner: Гречка с Овощами. Snacks/Autre: Кунжутное Масло, Орехи Макадамии. plus...
2145 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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