Journal de Nikolay NR, 28 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 septembre 2023
102,7 kg Perdu jusqu'à présent: 32,3 kg.    Reste à parcourir: 22,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 septembre 2023:
1029 kcal Gras: 40,13g | Prot: 53,24g | Glu: 119,92g.   Petit Déjeuner: Свеклы, BeFit Овощное Рагу с Картофелем, Котлета Говяжья, Помидоры, Сушеное Манго, Гречка Отварная. Déjeuner: Яблоко, Село Зелёное Творог 5%, Гречка Отварная. Dîner: Вареное Яйцо. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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