Journal de dcario, 28 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 septembre 2023
87,4 kg Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.    Reste à parcourir: 14,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 septembre 2023:
2765 kcal Gras: 93,80g | Prot: 155,08g | Glu: 334,25g.   Petit Déjeuner: Nestlé Helado Crunch en Gramos, Alpura Alpura PRO, Coronado Rompope, Danone Yoghurt Griego Natural sin Azúcar , Nestlé Cereal Carlos V, Nestlé Churros Abuelita Cereal, Huevo, Hunts Salsa BBQ con Miel, Kaporo Salsa Teriyaki , Zanahoria, Pechuga de Pollo sin Piel, Bistec de Res, Bunker-Nutrition Búnker Hydro Whey Sabor Vainilla, USDA Mango, Durazno. Déjeuner: FUD Queso Gouda Rebanado, Tortillas de Maíz, Arrachera, Chorizo de Cerdo, Sicao Barry Callebaut Sicao Chocolate Semi Amargo Chispas, Subway Galleta. Dîner: Huevo. Snacks/Autre: Azúcar. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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