Journal de belaten, 28 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 septembre 2023
72,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 14,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 septembre 2023:
2225 kcal Gras: 83,54g | Prot: 147,38g | Glu: 226,65g.   Petit Déjeuner: Parmalat Молоко 0,05%, Банан, Геркулес Геркулес Традиционный . Déjeuner: Global Village Оливки без Косточек, Гречка, Куриные Бедрышки (Запеченные), Хлебец, Огурец (с Кожурой), Руккола, Помидоры. Dîner: Global Village Оливки без Косточек, Щедрые Хлебец Ржаной, Куриные Грудки (Запеченые), Unagrande Mozzarella Безлактозная, Помидоры, Дядя Ваня Икра Кабачковая. Snacks/Autre: Груша, Parmalat Йогурт Безлактозный 3,5%, Миндаль Миндаль, Вареное Яйцо, Морковь. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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