Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 septembre 2023
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71,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 7,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1695 kcal
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Gras: 17,77g | Prot: 42,79g | Glu: 332,60g.
Petit Déjeuner: 味噌汁, ご飯, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, あんこ. Déjeuner: ご飯. Dîner: ヤマザキ製パン クリームパン, ご飯. plus...
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2169 kcal
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Exercice:
Conduire - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 50 minutes, 通勤 座る - 1 heure, Repos - 6 heures et 10 minutes, Travail de Bureau - 6 heures et 30 minutes. plus...
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Prenant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de seienchin
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