Journal de 4lyn3, 27 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 septembre 2023
107,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 27,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 septembre 2023:
1472 kcal Gras: 45,87g | Prot: 51,89g | Glu: 209,88g.   Petit Déjeuner: Mãe Terra Farinha de Chia, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Mamão Papaia. Déjeuner: Estrogonofe de Carne, Arroz Branco. Dîner: Tomates, Alface, Copacol Linguiça de Frango Fina, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Autre: Eskimó Sorvete Napolitano, Frimesa Doce de Leite com Ameixa, Seven Boys Pão de Forma (50g), Sam's Pirulito Cherry Pop . plus...
2008 kcal Exercice: Étirement (Yoga) - 15 minutes, Abdominaux - 8 minutes, Apple Health - 23 heures et 37 minutes. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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