Journal de Асель SA, 29 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 septembre 2023
56,6 kg Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.    Reste à parcourir: 1,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 septembre 2023:
1381 kcal Gras: 55,16g | Prot: 78,46g | Glu: 145,47g.   Petit Déjeuner: Семена Льна, Valio Творожный Сыр Сливочный, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Кабачковые Вафли Вафли, Vitalnan Хлеб Цельнозерновой Полезная Пшеница, Авокадо. Déjeuner: Шарлотка Пп Шарлотка , Савушкин Йогурт Греческий 2%, Happy Crisp Хлебцы Гречневые, Куриное Филе Вареное, Брокколи Тушеные, Булгур (Вареный). Snacks/Autre: Миндаль, Кешью, Сыр, Pasti Пастила Яблоко. plus...
4614 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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