Journal de pilatpontij2022, 29 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 septembre 2023
75 kg Perdu jusqu'à présent: 14 kg.    Reste à parcourir: 7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 septembre 2023:
1226 kcal Gras: 47,99g | Prot: 74,29g | Glu: 120,21g.   Petit Déjeuner: Магнит Печеночный Пирог, Хлеб, Жареное Яйцо, Кальмары в Сметане. Déjeuner: Сливочное Масло, Националь Чечевица Красная Вареная, Heinz Терияки Соус, Котлеты из Трески, Хлеб и Молоко Хлеб Зерновой, Паштет из Куриной Печени. Snacks/Autre: Пятерочка Яблоко Сезонное. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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