Journal de Maxmazin, 29 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 septembre 2023
92,5 kg Perdu jusqu'à présent: 22,7 kg.    Reste à parcourir: 17,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 septembre 2023:
2648 kcal Gras: 105,21g | Prot: 235,38g | Glu: 220,24g.   Petit Déjeuner: Billie Green Vegane Salami Baguette Style, Rispentomaten, K-Classic Sandwich Toast Vollkorn, Rocka Nutrition No Whey Vanilla Cookie Dough. Déjeuner: Gurke (mit Schale), Like Meat Like Grilled Chicken, Like Meat Like Chicken, Frosta Veggie Hühnerfrikassee. Dîner: Vitalis Knuspermüsli Klassisch, Alpro Sojajoghurt - Limette-Zitrone, Vly Ungesüsst aus Erbsenprotein, Rocka Nutrition No Whey Vanilla Cookie Dough. Snacks/Autre: Rocka Nutrition No Whey Bar Crispy Nougat, Rocka Nutrition No Whey Bar Butter Cookie. plus...
4098 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine

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