Journal de whocares2017, 25 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 septembre 2023
93,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 29,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 septembre 2023:
1663 kcal Gras: 48,40g | Prot: 141,49g | Glu: 175,26g.   Petit Déjeuner: Ole Xtreme Wellness Whole Wheat Tortilla, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, PB Fit Chocolate Peanut Butter PB Fit Chocolate Peanut Butter, International Delight Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer, Boar's Head 42% Lower Sodium Ham, Hershey's Special Dark Cocoa Powder, Egg White, Great Value Whole Grain Quick Oats. Déjeuner: Dole Pineapple Tidbits No Sugar Added, Skinless Chicken Breast, Bertolli I Can't Believe It's Not Butter Light, Uncle Ben's Whole Grain Brown Rice. Dîner: Great Value Small Pasta Shells, Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Weight Watchers Chicken Taco Chili. Snacks/Autre: Jiffy Creamy Peanut Butter, Old Wisconsin Turkey Snack Sticks, Meijer Reduced Fat Colby Jack Cheese Sticks. plus...
2402 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 1,0 kg par Semaine



     
 

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