Journal de jonjarinu, 29 sept. 23

É devagar! Mas o resultado vem..pela consistência
88,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 9,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 septembre 2023:
842 kcal Gras: 41,03g | Prot: 62,64g | Glu: 60,20g.   Petit Déjeuner: Doce de Leite, Tomates, Sadia Mussarela, Ovo Frito, Visconti Pão de Forma Integral, Morangos. Déjeuner: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Repolho Verde Cozido, Purê de Batata Doce, Carne de Panela, Alface Americana. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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