Journal de edward.puleio, 29 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 septembre 2023
69,3 kg Perdu jusqu'à présent: 25,0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 septembre 2023:
1809 kcal Gras: 57,01g | Prot: 110,57g | Glu: 232,13g.   Petit Déjeuner: Pears , ProteinCo New Zealand Whey Protein. Déjeuner: Joe's Tasty Travels Toasted Corn. Dîner: Uncle Ben's Natural Select Chicken & Herb, Olive Oil , Green String Beans, Bush's Best Baked Beans with Molasses & Pork, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only). Snacks/Autre: Kozy Shack No Sugar Added Rice Pudding , Peanuts , Apples , Turkish Delight, Potato Chips, Lindt Excellence 70% Cacao, Simply Protein Peanut Butter Chocolate Bar, Yoplait Source 0% Yogurt. plus...
1986 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Perdant 3,8 kg par Semaine



     
 

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