Journal de Ensi.gwen, 29 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 septembre 2023
49,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.    Reste à parcourir: 2,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 septembre 2023:
781 kcal Gras: 18,40g | Prot: 24,45g | Glu: 104,51g.   Déjeuner: Buncis, Jagung Rebus, Tahu, Nasi Merah, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Snacks/Autre: Jordan Bakery Roti Kering, Khong Guan Saltcheese Combociz. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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