Journal de NosureImthereyet, 29 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 septembre 2023
70,3 kg Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.    Reste à parcourir: 11,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 septembre 2023:
906 kcal Gras: 43,35g | Prot: 47,32g | Glu: 82,22g.   Petit Déjeuner: Coffee, Dairyland 1% Cottage Cheese, Avocados. Déjeuner: No Name Medium Cheddar Shredded Cheese, Doritos Nacho Cheese, Tostitos Salsa Medium. Dîner: Toasted Garlic Bread, Lasagna with Meat. plus...
2227 kcal Exercice: Repos - 15 heures et 50 minutes, Dormir - 6 heures, Abdominaux - 10 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 2 heures. plus...
Perdant 1,6 kg par Semaine



     
 

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