Journal de MemName1050, 29 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 septembre 2023
87,7 kg Perdu jusqu'à présent: 10,3 kg.    Reste à parcourir: 31,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 septembre 2023:
1144 kcal Gras: 32,94g | Prot: 50,30g | Glu: 166,99g.   Petit Déjeuner: Coffee, Bananas, Diamond of California Chopped Walnuts, McCann's Instant Irish Oatmeal - Plain, American Spoon Granola, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Dannon Greek Yogurt - Strawberry, Blue Diamond Almond Breeze Chocolate Milk, 100% Maple Syrup. Déjeuner: Coffee, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Pepperidge Farm French Vanilla Creme-Filled Pirouettes Rolled Wafers, Muenster Cheese, Dietz & Watson Tavern Ham, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Pepperidge Farm Dark Pump Pumpernickel Bread, Nature Sweet Cherub Tomatoes, Coca-Cola Diet Coke. Dîner: Coffee, Nature Made Calcium Magnesium Zinc, Bananas, Dannon Light & Fit Greek - Cherry, Nuts.Com Organic Brazil Nuts (Raw), Pepperidge Farm Chocolate Fudge Pirouettes Creme-filled Rolled Wafers, American Spoon Granola, Maypo Maple Oatmeal, 100% Maple Syrup. plus...
Perdant 1,3 kg par Semaine



     
 

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