Journal de ElenaSinica, 30 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 septembre 2023
119,4 kg Perdu jusqu'à présent: 21 kg.    Reste à parcourir: 39,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 septembre 2023:
1374 kcal Gras: 76,84g | Prot: 103,09g | Glu: 72,41g.   Petit Déjeuner: Ветчина Куриная, Чай, Глобус Моцарелла, Омлет с Молоком, Огурец (с Кожурой). Déjeuner: Томатный Сок, Салат Оливье, Щи, Сметана . Dîner: Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Форель. plus...
2867 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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