Journal de Gasan1983, 30 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 septembre 2023
90,6 kg Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.    Reste à parcourir: 5,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 septembre 2023:
2097 kcal Gras: 71,16g | Prot: 124,30g | Glu: 240,30g.   Petit Déjeuner: Сыр Пармезан (Твердый), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Свое Наше Каймак 45%, Коломенское Лаваш Тандырный. Déjeuner: Банан, Савушкин Продукт Йогурт Teos Актив 2%, Тыквенные Семечки, Творог (Обезжиренный), Куриное Филе, Мистраль Рис Басмати. Snacks/Autre: Popitas Сладкий Попкорн, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Изюм (без Косточек). plus...
2379 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine



     
 

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