Journal de Yuliya Cher, 30 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 septembre 2023
64,1 kg Perdu jusqu'à présent: 10,9 kg.    Reste à parcourir: 9,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 septembre 2023:
1568 kcal Gras: 74,65g | Prot: 57,64g | Glu: 169,94g.   Petit Déjeuner: Перекресток Инжир Свежий, Сахарный Песок, Чай с Лимоном, Соль, Viola Плавленный Сыр Дружба, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Яйцо Варёное . Déjeuner: Уже Готово Пельмени Традиционные Отварные, Помидоры, Жареное Яйцо. Dîner: СТМ Скумбрия Холодного Копчения, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Autre: Bifrut Печенье Овсяно-Ржаное. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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