Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 septembre 2023
|
41,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 18,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
469 kcal
|
Gras: 21,22g | Prot: 28,25g | Glu: 39,73g.
Petit Déjeuner: Кантата Кофе, Банан, Artfruit Малина, Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Черника, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Déjeuner: Миндаль Миндаль, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Редис, Бальзамический Соус, Тушеные Овощи, Болгарский Перец, Руккола, Шпинат, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Морковь, Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Autre: Американо. plus...
|
|
1701 kcal
|
Exercice:
Squash ou Handball - 1 heure et 30 minutes, Прогулка с собакой - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 13 heures, Cross Training - 30 minutes. plus...
|
Prenant 6,3 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de IrinaRoshchupkina1
|