Journal de Don@Titi, 30 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 septembre 2023
71,5 kg Perdu jusqu'à présent: 1 kg.    Reste à parcourir: 3,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 septembre 2023:
1845 kcal Gras: 60,61g | Prot: 103,60g | Glu: 223,21g.   Petit Déjeuner: Leerdammer Original, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Pain aux Céréales, Fruit de la Passion, Kiwi, Senseo Cappuccino Original, Jafaden 100% Pur Jus d'orange. Déjeuner: Senseo Cappuccino Original, Brun Gaufrettes Saveur Vanille, Isio 4 Huile, Salade Verte, Lustucru Gnocchi à Poêler, Filet Mignon de Porc. Dîner: Auchan Banane, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Leerdammer Original, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Raisins, Jambon Cru. Snacks/Autre: Haribo Chamallows, Myprotein Peptide de Collagène Hydrolysé. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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