Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 septembre 2023
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65,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg.
Reste à parcourir: 0,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1279 kcal
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Gras: 43,86g | Prot: 101,36g | Glu: 119,13g.
Petit Déjeuner: Kaffee mit Milch, Dulano Lachsschinken, Ja! Camembert 45%, Lidl Baguette, Rührei. Déjeuner: Vitasia Soba Nudeln, Karotten, Olivenöl, Rote Zwiebeln, Aldi Rote Paprika, Zucchini. Dîner: Neosupps Whey Protein, Schwarzwaldmilch Protein Milch, Ja! Speisequark. plus...
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2247 kcal
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Exercice:
Shopping - 1 heure, Travail - 2 heures, Musculation (Modérée) - 1 heure, Vélo d'appartement - 10 minutes, Repos - 11 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de BMWS1000RR
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