Journal de GudKarma, 30 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 septembre 2023
56,7 kg Perdu jusqu'à présent: 6,3 kg.    Reste à parcourir: 4,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 septembre 2023:
582 kcal Gras: 14,75g | Prot: 68,73g | Glu: 37,59g.   Petit Déjeuner: Ешь и Худей Безе Ванильное, Кофе (из Молотых Зерен), Дикси Виноград Кишмиш, Zero Низкокалорийный Джем Черника, Zero Джем Вишня, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Шугарофф Хлебцы Мультизлак. Déjeuner: Семушка Миндаль Сушеный, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Prisma Томат Розовый, Выборжец Огурцы Корнишоны Премиум, Хортекс Цветная Капуста, Бухта Изобилия Креветки Королевские Очищенные. Dîner: Vitahit Казеин (Cappuccino). Snacks/Autre: Кофе (из Молотых Зерен), Boombar Батончик Глазированный "Кокосовый Торт". plus...
112 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de GudKarma


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.