Journal de Аида По, 30 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 septembre 2023
72,5 kg Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.    Reste à parcourir: 12,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 septembre 2023:
1597 kcal Gras: 71,14g | Prot: 123,06g | Glu: 116,54g.   Petit Déjeuner: Лавина Хлеб Тостовый Ржано-Пшеничный, Шакшука, Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая. Déjeuner: Кедровые Орехи, Картофель Отварной, Форель Слабосоленая. Dîner: Чай, Русское Море Икра Минтая, Лавина Хлеб Тостовый Ржано-Пшеничный, Картофель Отварной, Форель Слабосоленая. Snacks/Autre: Show Time Попкорн Карамель, Бахрома Пахлава, Чай. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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