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Tá devagar mais não vou desistir...
uma hora vai descer esse peso.
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93,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,1 kg.
Reste à parcourir: 22,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1288 kcal
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Gras: 45,39g | Prot: 91,72g | Glu: 126,48g.
Petit Déjeuner: Ovo, Caju, Vitarella Cream Cracker Integral. Déjeuner: Seara Frango a Passarinho, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dîner: Feijão Preto Cozido, Cuscuz (Cozido), Ovo. Snacks/Autre: Dux Whey Protein Concentrado Chocolate. plus...
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Perdant 0,1 kg par Semaine
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 Commentaires
estou comendo de tudo não estou me privando, minha ansiedade tá bem melhor, e a compulsão controlada, enfim... academia no máximo 5 vezes na semana, alimentação ok, irei fazer exames que a nutricionista passou pra ver se meus hormônios está tudo certo... não posso desistir pela minha saúde física e mental... foco e força.
30 sept. 23 par le membre: Lanesilva28
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Historique de poids de Lanesilva28
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