Journal de Maxmazin, 30 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 septembre 2023
92,3 kg Perdu jusqu'à présent: 22,9 kg.    Reste à parcourir: 17,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 septembre 2023:
2379 kcal Gras: 96,08g | Prot: 223,00g | Glu: 178,47g.   Petit Déjeuner: Vly Ungesüsst aus Erbsenprotein, K-Classic Sandwich Toast Vollkorn, Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer, Rocka Nutrition No Whey Vanilla Cookie Dough. Déjeuner: Frosta Veggie Bami Goreng, Like Meat Like Grilled Chicken. Dîner: Rocka Nutrition No Whey Caramel Popcorn, Vly Ungesüsst aus Erbsenprotein. Snacks/Autre: Rocka Nutrition No Whey Bar Crispy Nougat, Rocka Nutrition No Whey Bar Butter Cookie. plus...
2755 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine

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