Journal de mona54, 30 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 septembre 2023
55 kg Perdu jusqu'à présent: 3 kg.    Reste à parcourir: 3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 septembre 2023:
791 kcal Gras: 37,69g | Prot: 36,23g | Glu: 78,41g.   Petit Déjeuner: Bresso Feine Kräuter, Kaufland Mehrkornbrot, Kaffee, Kaufland Puten-Zwiebel-Mettwurst. Déjeuner: Kabanossi, Kürbissuppe. Dîner: Fol Epi Extra Fines Rosmarin, Maggi Klare Gemüsebrühe, Buerger Maultaschen Geschnitten. Snacks/Autre: Käsesahnetorte. plus...
1872 kcal Exercice: Assis - 4 heures, Massage - 1 heure, Regarder TV - 2 heures, Cuisiner - 1 heure et 10 minutes, Vaisselle - 30 minutes, Ménage - 1 heure et 10 minutes, Conduire - 1 heure, Dormir - 7 heures, Repos - 6 heures et 10 minutes. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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