Journal de pratiwikiller, 01 oct. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 octobre 2023
73,4 kg Perdu jusqu'à présent: 7,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1815 kcal Gras: 44,95g | Prot: 91,39g | Glu: 262,58g.   Petit Déjeuner: Budy Jam Selai Stroberi, Mr. Bread Roti Tawar Tebal, Pakcoy, Mangga. Déjeuner: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Ayam, Nasi Putih. Dîner: Terung Dimasak, Healthi Ayam Suwir, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Healthi Ayam Suwir, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Nasi Putih. Snacks/Autre: Kopi Luwak White Koffie Original, Jeruk, Roma Sari Gandum, Mangga, Bolu Karamel, Teh Manis. plus...
486 kcal Exercice: Fitness - 54 minutes, Google Fit - 23 heures et 6 minutes. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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