Journal de newlife1991, 01 oct. 23

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92,9 kg Perdu jusqu'à présent: 16,1 kg.    Reste à parcourir: 1,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2102 kcal Gras: 95,50g | Prot: 64,67g | Glu: 222,31g.   Déjeuner: Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Schnittlauch, Tomaten, Lidl Salatgurke, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Schnittlauch, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Dîner: Bon Appetit Frischer Salat mit Käse, Schinken & Joghurtdressing, Vapiano Pizza Prosciutto E Funghi. Snacks/Autre: Milbona High Protein Pfirsich-Maracuja Quark-Creme, Solevita Apfel-Mango-Maracuja Saft. plus...
2361 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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