Journal de ManuG’87, 01 oct. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 octobre 2023
79,1 kg Perdu jusqu'à présent: 5,8 kg.    Reste à parcourir: 1,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1869 kcal Gras: 56,35g | Prot: 50,39g | Glu: 124,29g.   Petit Déjeuner: Fette Biscottate, Rigoni di Asiago Marmellata di Limoni, Nespresso Caffè. Déjeuner: Carne di Anatra, Barbera, Birra, Salame, Torta Salata, Torta al Cioccolato (con Glassa di Cioccolato), Tiramisù alla Nutella, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Carne di Coniglio, Patate al Forno, Limoncello, Salsiccia di Maiale, Caffè Espresso, Spumante. Dîner: Tiramisù, Fiorentini Gallette Super Protein. Snacks/Autre: Cerealia Focaccia Prosciutto Cotto e Mozzarella, Spumante. plus...
4455 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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