Journal de SaraRiley, 01 oct. 23

almost to my first goal of 300, and I ate 2300 cal, and 114g of protein yesterday and walking from store to store for a hour or so.

142,8 kg Perdu jusqu'à présent: 17,3 kg.    Reste à parcourir: 43,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

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2213 kcal

Gras: 123,00g | Prot: 106,73g | Glu: 161,73g.   Petit Déjeuner: Scrambled Egg, Odom's Tennessee Pride Mild Sausage Patties, Great Value Enriched White Bread. Déjeuner: Tuna in Water (Canned). Dîner: New York The Original Texas Garlic Toast, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Spaghetti. Snacks/Autre: Little Debbie Nutty Bars (57g), Mountain Dew Mountain Dew (20 oz), Slim Jim Original Beef Stick. plus...