Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 avril 2015
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59,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2233 kcal
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Gras: 83,56g | Prot: 127,50g | Glu: 251,79g.
Petit Déjeuner: Запек, Сыр Гауда, Крем Творожный "Белая Поляна", Сыктывкархлеб Хлеб "Финская Лепешка" Зерновая, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Déjeuner: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Гречневая Крупа, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Пшеничная Каша. Dîner: Пестравка Молоко 3,2, Большая Кружка Ряженка 4%, Льняное Масло, Творог (Обезжиренный). Snacks/Autre: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Мёд, Банан, Лукум, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Яблоко. plus...
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2308 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 10 minutes, Shopping - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 10 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 20 minutes, Dormir - 7 heures et 40 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Debout - 3 heures, Assis - 9 heures, Repos - 40 minutes. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de irinabuka
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