Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 octobre 2023
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106,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.
Reste à parcourir: 36,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1191 kcal
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Gras: 61,05g | Prot: 89,16g | Glu: 90,23g.
Petit Déjeuner: Es Teh Tawar, Tropicana Slim Sweetener Classic, Kerupuk Beras, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tempe Goreng, Soto Daging, Cuka (Sari Apel). Déjeuner: Telur Dadar, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Dîner: Mie Bakso. plus...
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3334 kcal
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Exercice:
Musculation - 30 minutes, Aérobie - 30 minutes, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de ayoex zara
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