Journal de steveputer, 01 oct. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 octobre 2023
71,2 kg Perdu jusqu'à présent: 33,1 kg.    Reste à parcourir: 0,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1787 kcal Gras: 73,61g | Prot: 146,89g | Glu: 149,92g.   Petit Déjeuner: Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Tumaro's Low-in-Carb Premium White Wrap, Egg. Déjeuner: All Whites 100% Liquid Egg Whites. Dîner: Kroger Boneless Beef Chuck Steak. Snacks/Autre: Kellogg's Frosted Flakes, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Mountain Dew Rise Energy, Bananas, Peanut Delight Natural Creamy Peanut Butter, Great Value Sugar Free Chocolate Syrup, MET-Rx Big 100 Colossal - Super Cookie Crunch, Muscle Milk Zero. plus...
Prenant 9,5 kg par Semaine



     
 

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