Journal de Lenok_WatchYourCarbs, 01 oct. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 octobre 2023
58,4 kg Perdu jusqu'à présent: 6,0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1218 kcal Gras: 97,74g | Prot: 68,75g | Glu: 34,20g.   Petit Déjeuner: Chicken Liver (Simmered, Cooked) , Lindt 95% Cocoa Dark Chocolate, Carrots, Go Raw Sprouted Sunflower Seeds, Wild Coho Salmon (Cooked, Moist Heat) , Celery , Whole Foods Market Zucchini Noodles, Kirkland Signature Organic Hemp Hearts, Kroger Hearts of Romaine Lettuce, Castelvetrano Pitted Olives, Del Monte Avocado, Brie, Soft Boiled Egg, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated) . plus...
1019 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,9 kg par Semaine



     
 

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