Journal de Tety@n@, 01 oct. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 octobre 2023
81,3 kg Perdu jusqu'à présent: 5,9 kg.    Reste à parcourir: 16,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1048 kcal Gras: 82,44g | Prot: 53,71g | Glu: 26,65g.   Petit Déjeuner: Коллаген, Лимон. Déjeuner: Миндаль, Фундук, Грецкие Орехи, Бразильские Орехи, Куриные Сердечки в Сметане, Оливковое Масло, Руккола, Шпинат, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dîner: Тыквенные Семечки, Сухие Цельные Семена Кунжута, Джанкойское Молоко Творог 9%, Джанкойское Молоко Сметана 15%, Вареное Яйцо, Джанкойское Молоко Масло Сладко-Сливочное Несоленое Традиционное, Огурец (с Кожурой). plus...
1487 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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