Journal de Brent Smith, 01 oct. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 octobre 2023
120,3 kg Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.    Reste à parcourir: 10,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1152 kcal Gras: 58,40g | Prot: 69,92g | Glu: 106,44g.   Petit Déjeuner: Tomaten, Milbona Maasdamer, Spiegelei ohne Fett, Lord Nelson Ceylon Assam Schwarzer Tee, Xucker Erythrit, Harry Kernige Rosen Brötchen, Heinz Tomato Ketchup Light, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Goûter: Ja! Erdnüsse Geröstet und Gesalzen, Trauben. Dîner: Tomaten, REWE Zaziki , Gelbe Paprika, Bofrost Hähnchen Gyros. plus...
1893 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine

13 supporteurs    Encourager   


     
 

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