Journal de SmetankoPRO, 29 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 septembre 2023
106,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 49,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 septembre 2023:
1671 kcal Gras: 83,63g | Prot: 78,17g | Glu: 150,57g.   Petit Déjeuner: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Globus Лосось Слабосоленый, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Déjeuner: Пятерочка Лаваш Армянский Тонкий, Рубленый Чеснок, Лук, Слобода Майонез, Простоквашино Сметана 25%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица. Dîner: Жареная или Запеченная Курица, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Globus Лосось Слабосоленый, Простоквашино Сметана 25%, Капуста Белокочанная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Snacks/Autre: Додо Пицца Банановый Молочный Коктейль. plus...
Perdant 9,1 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de SmetankoPRO


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.