Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 octobre 2023
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85,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 15,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1609 kcal
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Gras: 62,19g | Prot: 76,32g | Glu: 192,14g.
Petit Déjeuner: Karedok, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih, Mangga. Déjeuner: Bakso Daging Sapi, Seblak. Dîner: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Dua Belibis Saos Cabe, Keong, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Autre: My Roti Roti Isi Cokelat, Indocafe Coffeemix 3 in 1. plus...
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2315 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de nopirumaya.nr1811
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