Journal de cernikovalia379, 02 oct. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 octobre 2023
59,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 2,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1339 kcal Gras: 36,30g | Prot: 90,40g | Glu: 157,03g.   Petit Déjeuner: Чай с Молоком, Нутелла Шоколадная Паста, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Fit&Sweet Пирожок с Творогом. Déjeuner: Варенье, Чай с Молоком, Блинчики. Dîner: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Магазин Моего Района Картошка Запечённая . Snacks/Autre: Чай с Молоком, Нутелла Шоколадная Паста, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. plus...
1449 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Repos - 16 heures. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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